Para ti Terapia en español que sí entiende lo que vives

Hay cosas que solo se sienten
en tu idioma.

Hablar el mismo idioma no es suficiente. Necesitas a alguien que entienda por qué los domingos pesan, por qué cuesta decir “no”, por qué a veces sientes que eres otra persona en inglés. Terapia con conexión real, en español, con tu contexto.

Psicólogos con cédula SEP
100% confidencial
Primera cita en menos de 48 hrs
Persona disfrutando un momento de calma con café cerca de la ventana
Próxima sesión
videollamada · 50 min
confirmada
jue 7:30 pm
4.9 / 5
876 reseñas
100% confidencial
HIPAA-friendly
Cédula SEP México
Terapeutas verificados
42 estados
Cobertura en EE. UU.
— / Por qué $50 USD

Acompañamiento real,
a un costo que sí puedes sostener.

El precio de la terapia en EE. UU. no refleja la calidad: refleja seguros, infraestructura y bienes raíces. Nuestros psicólogos en México tienen la misma formación clínica, y entienden lo que es ser hispano lejos de casa — por eso podemos ofrecerte continuidad, no una sola sesión al mes.

US
Terapeuta en Estados Unidos
Promedio nacional
$200 USD / 50 min
Sin contar copagos, deducibles o lista de espera de 6–12 semanas.
  • × Generalmente solo en inglés
  • × Cobertura limitada por aseguradora
  • × Poca comprensión cultural del migrante
  • × Listas de espera largas
TSF
Terapia sin Fronteras
Precio único
$50 USD / 50 min
Sin seguros, sin sorpresas. Paga sesión por sesión.
Ahorras ~75% por sesión
  • 100% en español, con tu acento
  • Psicólogos con cédula profesional SEP
  • Entienden duelo migratorio y choque cultural
  • Primera cita en menos de 48 hrs
Hojas verdes
Ahorras hasta $7,800 USD al año
Comparado con una sesión semanal a $200 USD durante 12 meses.
Empezar mi proceso
— / Lo que quizá vienes sintiendo

No tienes que llamarlo terapia.
Solo querer ser escuchado.

No hace falta una crisis para pedir compañía. Si algo de esto te resuena, ya es razón suficiente para hablarlo — con alguien que entiende tu cultura.

— / Cómo te acompañamos

No hay una sola manera
de sanar.

Cada persona llega con su propia historia. Por eso trabajamos con varios enfoques — para encontrar el que tu corazón, tu cabeza y tu contexto necesitan.

TCC

Cognitivo-Conductual

Identificar los pensamientos que te lastiman y aprender, paso a paso, a responderles distinto.

En la práctica

“Cada vez que no me contestan rápido, pienso que ya no me quieren.” Aprendes a notarlo, cuestionarlo y elegir otra respuesta.

Ansiedad Pensamiento rumiante Autoestima
EMDR

EMDR

Procesar recuerdos dolorosos que aún se sienten frescos, sin tener que revivirlos al detalle.

En la práctica

Aquel cruce de la frontera, esa pérdida que nunca lloraste — el cuerpo aprende a recordar sin que duela igual.

Trauma Duelo migratorio Estrés postraumático
Familiar

Sistémica · Familiar

Lo que cargas a veces no empezó contigo. Aquí miramos la familia que te formó — y eliges qué seguir y qué soltar.

En la práctica

“Mi mamá calló lo suyo, mi abuela también. Yo no quiero que mis hijos hereden lo mismo.” Romper ciclos generacionales con conciencia.

Patrones familiares Roles heredados Maternar diferente
Humanista

Centrada en ti

Sin diagnósticos apresurados ni etiquetas. Un espacio para ser, en voz alta, lo que ya eres en silencio.

En la práctica

“Nunca le he dicho esto a nadie.” Aquí cabe todo — sin juicio, sin prisa, en tu propio ritmo.

Crecimiento personal Autoconocimiento Sentido de vida
ACT

Aceptación y Compromiso

No siempre se trata de eliminar lo que duele. A veces se trata de seguir viviendo con sentido, a pesar.

En la práctica

La tristeza por dejar tu tierra puede no irse del todo. Aprendes a llevarla contigo sin que te paralice.

Duelo Dolor crónico Propósito
Breve

Breve · Centrada en soluciones

Para momentos puntuales — una decisión, un cambio, una transición. Menos sesiones, foco claro.

En la práctica

“Tengo que decidir si me regreso o me quedo, y no puedo dormir.” Trabajamos directo el qué, el cómo y el cuándo.

Decisiones Transiciones Cambio de etapa

En nuestra comunidad latina, cuidar la salud mental no es un lujo — es una forma de honrar a quienes vinieron antes, y de proteger a quienes vienen después.

Encuentra tu enfoque
— 04 / Historias reales

Lo que dicen quienes ya empezaron.

“Llevaba dos años evitando ir a terapia porque pensar en explicar todo en inglés ya me daba ansiedad. La primera sesión se sintió como hablar con una prima que estudió psicología.”

E
Elena, 32
Houston, TX

“Pagaba $180 por sesión con un terapeuta acá. Misma calidad, mejor conexión, y ahora puedo ir cada semana sin sentir culpa de gastar tanto. Eso solo, ya cambia el proceso.”

Javier, 41
Chicago, IL
J

“Mi esposa y yo llevamos 9 meses haciendo terapia de pareja por video. Ella desde Phoenix, yo viajando por trabajo. Que el terapeuta entienda lo que significa ‘aguantar callado’ en una familia mexicana — eso no se traduce.”

R
Roberto, 38
Phoenix, AZ

“Migré sola a los 22. Doce años después por fin entendí que lo que sentía tenía nombre: duelo migratorio. Saber que existe esa palabra, y que alguien la trata, me cambió la vida.”

Camila, 34
Brooklyn, NY
C
4.9 promedio · 876 reseñas
94% recomienda a un amigo
71% continúa después del 3.er mes
— 05 / Empieza hoy

Tu primera sesión,
esta semana.

Llena el formulario y un coordinador te contacta en menos de 24 hrs para emparejarte con el psicólogo correcto. Si no conectas en la primera sesión, te la regresamos — sin preguntas.

  1. 01
    Cuéntanos qué te trae
    5 minutos. Confidencial. Sin compromiso.
  2. 02
    Te emparejamos en 24 hrs
    Un coordinador clínico revisa tu caso y elige al terapeuta adecuado.
  3. 03
    Primera sesión por video
    Desde cualquier dispositivo, donde te sientas en casa.
Cuéntanos cómo te sientes
Tarda menos de 2 minutos · 100% confidencial
Cupo abierto
Prefiero hablar de…
Al enviar aceptas nuestra política de privacidad. Nunca compartiremos tus datos.
— 06 / Preguntas frecuentes

Todo lo que quieres saber
antes de empezar.

¿Cómo se paga la sesión? ¿Aceptan tarjeta americana? +

Procesamos pagos en USD a través de Stripe. Aceptamos cualquier tarjeta de crédito o débito emitida en Estados Unidos. Pagas sesión por sesión — no hay suscripción ni cobros sorpresa.

¿La sesión es por Zoom? ¿Es realmente confidencial? +

Usamos una plataforma de videollamada cifrada de extremo a extremo, compatible con estándares HIPAA. Nada se graba sin tu consentimiento explícito, y tus notas clínicas son accesibles solo para ti y tu terapeuta.

¿Un psicólogo en México puede atender legalmente a alguien en EE. UU.? +

Sí. Nuestros psicólogos están licenciados por la SEP en México y ofrecen acompañamiento psicológico — no extienden recetas médicas. Si necesitas medicación, te referimos con un psiquiatra licenciado en tu estado.

¿Qué pasa si no conecto con mi terapeuta? +

La conexión importa tanto como la técnica. Si después de la primera sesión sientes que no es la persona indicada, te emparejamos con otro terapeuta sin costo, o te devolvemos el pago de esa sesión completo.

¿Hay planes mensuales o descuentos? +

Sí. El precio individual es $50 USD por sesión. Si decides un paquete de 4 sesiones al mes, baja a $45 USD por sesión. No hay contrato ni cargos automáticos: tú decides cada mes.

¿Y si estoy pasando por una crisis fuerte? +

Nuestro servicio es para acompañamiento continuo, no para emergencias inmediatas. Si estás en crisis, por favor llama al 988 (Suicide & Crisis Lifeline, disponible en español) en EE. UU., o a tu servicio de emergencia local. Después, con gusto te acompañamos en el proceso largo.

Mar tranquilo al atardecer
— Tu siguiente paso

No tienes que cargarlo solo.
Aquí alguien te escucha.

Empieza esta semana. Si en la primera sesión no sientes la conexión, te emparejamos con otro terapeuta — o te devolvemos el pago. Sin preguntas.